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这就导致了在健身气功中必Flwu有许多反序的练习，如健身JofK功·易筋经中的“九鬼拔马40yW”、“倒拽九牛尾”、“卧TKIg扑食”、“掉尾势”；健身6RvR功·五禽戏中的“虎戏”、Eon7鹿戏”、“熊戏”、“猿戏mk8d、“鸟戏”；健身气功·六FPmz诀中的“藏头缩项”；健身fjDB功·八段锦中的“摇头摆尾XyCr心火”、“两手攀足固肾腰CYcK等iPX6